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Du suchst nach einer sanften und natürlichen Lösung, um hormonelle Schwankungen in den Griff zu bekommen? Dann bist du hier genau richtig! Dieser Gesundheitstipp führt dich in die Welt der Bioidenten Hormontherapie ein und zeigt, warum sie eine vielversprechende Option sein kann.
Individuelle Anpassung für Dich! 🧘‍♀️🧬 Einer der besten Aspekte der Bioidenten Hormontherapie ist die individuelle Anpassung. Jeder von uns ist einzigartig, und genauso unterschiedlich können auch unsere hormonellen Bedürfnisse sein. Egal, ob Mann oder Frau, Kind oder Senior, über- oder untergewichtig, krebskrank und gerade unter Chemotherapie oder „nur“ mit ein bisschen Schlafproblemen belastet – diese Therapie maßschneidert Deinen Hormonausgleich, um gezielt auf Deine spezifischen Beschwerden einzugehen.
Natürlichkeit, die der Körper liebt! 🌿💚 Stell Dir vor, Deine Hormone könnten die natürliche Balance wiederfinden, ohne sich unnatürlich anzufühlen. Bioidente Hormone sind chemisch den eigenen Hormonen identisch – wie der Name schon sagt. Dein Körper nimmt sie oft besser auf und verarbeitet sie auch besser als Hormone, die zum Beispiel in der Pille zur Empfängnisverhütung enthalten sind. Das trägt zu einem insgesamt harmonischerem Körpergefühl bei.
Symptome ade! 🌄😴 Du kennst sie sicherlich: Hitzewallungen, Schlafprobleme und manchmal heftige Stimmungsschwankungen, von denen hormonelle Veränderungen begleitet werden können. Hier kommt die Bioidente Hormontherapie ins Spiel: Sie hat das Potenzial, Wechseljahresbeschwerden, Schlafprobleme, PMS, Akne und viele weitere hormonbedingte Symptome zu lindern, um Dir eine gesunde, natürliche Balance zu ermöglichen.
Langfristige Sicherheit im Blick 🔬🔍 Während die Forschung noch andauert, gibt es Anzeichen dafür, dass die Bioidenten Hormontherapie langfristig sicherer sein könnte als andere herkömmliche Methoden. Das ist eine gute Nachricht für alle, die auf lange Sicht an ihrer Gesundheit arbeiten möchten.
Blick auf mögliche Unsicherheiten ❓🤔 Doch wie bei jeder Therapie, gibt es auch hier ein paar Unsicherheiten: Langzeitstudien fehlen noch, um die bisher erkannten positiven Verläufe abschließend zu bestätigen. Individuelle Unverträglichkeiten oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten können auftreten.
Du möchtest mehr erfahren? 💡📚 Wenn Du neugierig geworden bist und herausfinden möchtest, ob die Bioidenten Hormone vielleicht der richtige Weg für Dich sein könnten, zögere nicht, Dich an unsere Praxis für individuelle Medizin zu wenden. Wir freuen uns über eine Kontaktaufnahme: praxis@dr-lagler.de

Morbus Hashimoto, auch bekannt als Hashimoto-Thyreoiditis, ist eine Autoimmunerkrankung, die die Schilddrüse beeinflusst. Vereinfacht ausgedrückt: Dein Immunsystem spielt verrückt und greift deine Schilddrüse an, was in einer Schilddrüsenunterfunktion enden kann.
Was bedeutet das für dich? 🤔 Eine Vielzahl von Symptomen wie Müdigkeit 😴, Haarausfall 💇‍♀️, Gewichtszunahme trotz gesunder Ernährung und viel Sport 🏋️‍♀️, hohe Cholesterinwerte 📊 und Stimmungsschwankungen 🎭 auslösen. Interessanterweise könnten die Symptome sogar auftreten, wenn Bluttests oder Schilddrüsen-Ultraschall unauffällig sind.
Individuelle Ansätze: Die Behandlung von Hashimoto ist nicht immer einfach. Neben den gängigen Schilddrüsenhormonen wie T4 und T3 gibt es noch viele weitere Hormone – rund 25 an der Zahl –, die die Schilddrüse produziert. Einige Menschen schwören auf homöopathische Schilddrüsenhormone, die überraschend positive Ergebnisse erzielen können. Auch eine sanfte Unterstützung von Leber und Darm kann Betroffene weit voran bringen: diese Organe helfen bei der Umwandlung von inaktivem Schilddrüsenhormon in aktives Schilddrüsenhormon! 💪🧬
Einfluss von Lebensstil und Ernährung: Deine Schilddrüse ist ein Fan von Stabilität, besonders wenn es um den Blutzuckerspiegel geht. Daher kommt die Aussage, dass die Schilddrüse unser Schmetterlingsorgan sei – so sensibel, so leicht zu irritieren, so flatterhaft in der Einstellung durch Tabletten… Intervallfasten und bestimmte Ernährungstrends wie z.B.: sehr kohlenhydratarm bringen unseren Schmetterling massiv aus dem Gleichgewicht. Stress ist auch nicht gerade förderlich. 😓
Die richtige Nahrung für die Schilddrüse: Bestimmte Nährstoffe wie Jod und Selen sind für eine gesunde Schilddrüsenfunktion wichtig. Fisch 🐟 und Nüsse 🥜 sind beispielsweise reich an diesen Nährstoffen und könnten deiner Schilddrüse guttun.
Individuelle Herangehensweise: Denk daran, dass jeder Mensch einzigartig ist. Was für einen Hashimoto Patienten funktioniert, mag für einen anderen möglicherweise nicht ideal sein. Wenden Dich an jemanden, der/die sich damit auskennt! 👥👨‍⚕️
Abschließende Gedanken: Hashimoto mag kompliziert erscheinen, aber es gibt Möglichkeiten, deine Schilddrüse bestmöglich zu unterstützen. Lerne erstmal dein Schmetterlingsorgan richtig kennen, werde Expert:in in eigener Sache, vergiss die Waage ⚖️ und höre auf bisher unterdrückte Signale und vor Allem: Fasse wieder Vertrauen in deinen eigenen Körper! 💚🌼

Schwitzen ist eine natürliche Körperfunktion. 🥵😎 Sie dient der Thermoregulation und sorgt auch bei warmen Temperaturen für eine konstante Körpertemperatur. Also eine geniale Geheimwaffe des Körpers – Aber was, wenn das Schwitzen zum Problem wird? 🫥😥

Ursachen für Hitzewallungen & starkes Schwitzen!

Schwitzen! 🥵Vermehrtes Schwitzen kann erblich bedingt sein, oder auf ein medizinisches Problem hinweisen.  Z.B. Schilddrüsenüberfunktion, Anämie,🩸 Hormon-Mangel, Übergewicht, seelische Belastung,😔 Diabetes etc. Wenn Sie unter starkem Schwitzen leiden, lohnt der Weg zum Arzt auf jeden Fall. Denn oft kann man, mit einer einfachen Hormon- oder Blutuntersuchung Ursachen erkennen und beheben. 🫠

Hitzewallungen – 75% aller Frauen sind betroffen! 🤒Mit den Schwankungen des Hormons Östrogen in den Wechseljahren, kommt auch das Senden der Signale durcheinander. So erhält der Körper auf einmal das Signal, dass die Körpertemperatur angeblich zu hoch ist. Eine Hitzewallung kann die Haut fleckig und rot werden lassen,🥵 und sie kann Schweißausbrüche auslösen. Manche Frauen spüren gleichzeitig starkes Herzklopfen – dies hat normalerweise nichts mit einer Herzerkrankung zu tun. 💓Hitzewallungen dauern im Durchschnitt etwa drei Minuten.⏰

Therapiemöglichkeiten:

• Hormonstatus prüfen: Sowohl zu wenig als auch zu viel Hormonversorgung kann zu Hitzeschüben führen
• Sanfte Hormonregulation kann extreme Symptome deutlich verbessern
• Schilddrüsen Funktion regulieren und Medikation anpassen
• Cortisol abfragen und bei Mangel ausgleichen
• Auf eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung achten
• Wechselbäder und Kneippkuren
• Auf übermäßigen Konsum von Alkohol, Zucker und Salz verzichten🍫🍮🍹
• Fitness: Bewegung an der frischen Luft und Sport 🏃🏼🏊🏼🎾

Humor ist die beste Medizin 😁😃💵

Geht eine Frau zu ihrem Arzt und sagt: „Herr Doktor, ich habe doch tatsächlich vor einigen Tagen einen Zehneuroschein verschluckt. Wenn ich jetzt auf die Toilette gehe, dann kommt da aber immer nur Kleingeld!“ Meint der Doktor: „Machen Sie sich keine Sorgen, das ist ganz normal, denn Sie sind mittlerweile in den Wechseljahren!“

👉 Was ist Neuroathletiktraining? 👈
🧠🏋️‍♂️ Die Neuroathletik ist eine bahnbrechende Trainingsmethode, die die Verbindung zwischen Gehirn und Muskeln stärkt. Sie basiert auf Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und vereint gezielte athletische Übungen mit geistigen Herausforderungen, um deine Leistung auf ein völlig neues Level zu heben! 📈💯
👉 Die Vorteile von Neuroathletiktraining: 👈
🚀 Verbesserte Koordination und Reaktionsfähigkeit: Durch gezieltes Training werden neuronale Verbindungen gestärkt, was zu schnelleren und präziseren Bewegungsabläufen führt. Dein Körper und Geist arbeiten harmonischer zusammen! 🎯🧠
🚀 Steigerung der Konzentration und Fokussierung: Neuroathletik fordert deine geistige Schärfe heraus und lehrt dich, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. So behältst du selbst unter Druck einen klaren Kopf! 🧠💡
🚀 Schnellere Entscheidungsfindung in stressigen Situationen: Durch die Stimulation deines Gehirns in anspruchsvollen Situationen lernst du, blitzschnell die richtigen Entscheidungen zu treffen – ein unschätzbarer Vorteil im Sport und im Alltag! 🏃‍♀️🏀
🚀 Effizientere Bewegungsmuster und Verletzungsprävention: Die Verbesserung deiner neuronale Verbindungen optimiert deine Bewegungsabläufe und mindert das Risiko von Verletzungen. Ein starker Geist und Körper gehen Hand in Hand! 🏋️‍♀️💥
👉 Für wen ist Neuroathletiktraining geeignet? 👈
👫👨‍👩‍👧‍👦 Egal ob du ein professioneller Athlet oder ein Freizeitsportler bist oder dich als Couch Potatoe bezeichnest – Neuroathletik ist für jeden geeignet, der seine körperliche und geistige Gesundheit unterstützen möchte! 💪🌟
👉 Übungsvorschlag: Neuroathletik-Power Push-Ups! 👈
Schritt 1: Beginne in der Liegestützposition, mit den Händen schulterbreit aufgestellt und den Füßen hüftbreit auseinander.
Schritt 2: Mache eine Liegestütz-Bewegung, aber hebe nach dem Hochdrücken einer Hand diese leicht vom Boden ab und berühre abwechselnd deine linke Schulter mit deiner rechten Hand und umgekehrt.
Schritt 3: Achte darauf, dass du während der Übung deine Balance hältst und dich auf die schnellen Bewegungen konzentrierst.
Schritt 4: Führe diese Übung in einem fließenden Rhythmus aus, um die Verbindung zwischen Gehirn und Muskeln zu stärken und deine Koordination sowie Reaktionsfähigkeit zu verbessern.
🚀💥 Probier diese Neuroathletik-Push-Ups aus und erlebe, wie sich dein Training auf ein neues Niveau katapultiert! 💯🏋️‍♂️

Der Sommer ist eine Jahreszeit, die bei vielen Menschen Glücksgefühle hervorruft. Dieses angenehme Gefühl des Wohlbefindens wird nicht nur von der Sonne und der warmen Witterung verursacht, sondern auch von den Hormonen, die im Körper vermehrt freigesetzt werden. 😎🌞☀️🌄
SEROTONIN & DOPAMIN – THE HAPPY GUYS😀😁Während der Sommermonate produziert unser Körper vermehrt Serotonin & Dopamin – auch bekannt als das „Glückshormone“. Diese beiden Glücksbringer Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Regulation von Stimmungen, Emotionen, Motivation & Belohnung. Serotonin & Dopamin sorgen für eine gesteigerte Zufriedenheit und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens. 🏊🏼🧗🏼🗻
Freies T3 & freies T4 – DIE ALLESKÖNNER Die Schilddrüse produziert Schilddrüsenhormone, die den Stoffwechsel im Körper regulieren. Im Sommer kann die Schilddrüse eine wichtige Rolle bei der Kontrolle der Körpertemperatur spielen.🔥 Sie hilft dem Körper, sich an die Hitze anzupassen, indem sie den Stoffwechsel ankurbelt. Dadurch wird mehr Energie verbrannt, um die Körperwärme zu regulieren.
GLÜCKSGEFÜHLE IM SOMMER! 🕑🕑Die längeren Tage ermöglichen uns mehr Zeit im Freien zu verbringen. Aktivitäten wie Spaziergänge, Sport im Freien oder Entspannung in der Sonne steigern das Gefühl von Glück und Wohlbefinden und können die Freisetzung von Dopamin & Serotonin stimulieren. Also ab auf die Berge 🧗🏼‍♂️🚡🏔️und rein ins Sommervergnügen! 🌞🌞🌞
UND WENN DAS NICHT REICHT? – Dann gibt es immer noch die Möglichkeit, sich an einen geschulten Hormon Therapeuten zu wenden, dieser kann mit bioidenten Hormoncremes oder auch mit homöopathischen Hormonen wertvolle Unterstützung geben.

>> Humor ist die beste Medizin << ⛄Wie nennt man einen Schneemann im Sommer? …Pfütze. 😁🫠