Bei diesem Gesundheitstraining gibt es zunächst einen „Elternabend“, idealerweise 2-5 Tage vor der Veranstaltung mit den Kindern. An diesem Abend widmen wir uns unter anderem folgenden Fragen:
- Was passiert im Körper, wenn der Blutzucker zu schnell ansteigt?
- Wie bekomme ich genügend Energie für den (Schul-) Tag?
- Wie sollten mein Frühstücksteller und meine Brotzeit für Schule/Kindergarten idealerweise ausschauen?
- Wie kann ich durch ein gesundes Frühstück und eine gute Brotzeit einem beginnenden Übergewicht entgegensteuern?
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Teilnehmerzahl: unbegrenzt
Geeignet für: Eltern von Kindern im Kindergarten- oder Grundschulalter
Kosten: auf Spendenbasis, die eingegangenen Spenden werden einem gemeinnützigen Zweck zugeführt.
Ein paar Tage später wird mit den Kindern (und deren Erziehern, Lehrern oder ein paar unterstützenden Eltern) ein gemeinsames Frühstück organisiert. Die Kinder erleben, wie gut Gemüse mit einem Kräuterquark-Dip schmecken kann und dass es eigentlich nichts Besseres gibt, als ein richtig gutes Butterbrot mit Gänseblümchen drauf.
Dauer: 1 Stunden bis 3 Stunden (abhängig davon, wieviel von den Betreuern
vorbereitet wird oder wieviel die Kinder selber machen dürfen)
Teilnehmerzahl: eine Grundschulklasse, ein bis 5 Kindergartengruppen, die Kinder einer Eltern-Kind-Gruppe
Kosten: auch hier auf Spendenbasis, die eingegangenen Spenden werden einem gemeinnützigen Zweck zugeführt.