Fit durch unser Gmoa

Fit durch unser Gmoa

Fit durch unser Gmoa 2023 – Ablauf

Die Veranstaltung beginnt mit dem Eröffnungsabend am 16.01.2023 um 18:30 Uhr im Veranstaltungssaal der Gemeinde Schönau a. Königssee und endet am 29.01.2023 um 18:30 Uhr mit einem Abendspaziergang mit Laternen und anschließendem Kneippen im Königssee. Alle Kurse und Vorträge werden gleichzeitig digital und vor Ort (hybrid) durchgeführt. Die Kosten betragen je nach Kurs/Vortrag 4€ oder sind kostenfrei.

Das diesjährige Thema lautet:

„Detoxing“ – Entgiftung

„Komplett-Detox in 2 Wochen“, „Detox-Light“, „Detox in the city“: Entgiftungskuren sind schwer im Trend. Hinter all diesen Detox-Kuren steckt die Idee, dass nicht nur das viele Essen, der Alkohol oder das Rauchen den Menschen dick und krank machen, sondern auch die Spuren verschiedener Chemikalien, die wir vorwiegend mit der Nahrung aufnehmen. Diese Stoffe können sich im Körper anlagern und womöglich langfristig zu Problemen führen. Jetzt die gute Nachricht: Man kann den Organismus beim Ausschwemmen dieser potentiell schädlichen Stoffe unterstützen, indem man regelmäßig eine Entschlackungskur durchführt. Wer detoxt, verzichtet einige Zeit, meist 2-3 Wochen auf Lebensmittel wie Fleisch, Käse, Weißmehl, Süßigkeiten, Alkohol, Nikotin und Kaffee. Zur Abrundung der Kur gehören Dinge wie viel frische Luft, Bewegung, Sport, Massagen, Basenbäder, Sauna, Yoga etc.

Nähere Infos finden Sie auch unter: „Fit durch unser Gmoa“ – Gesundheitsprojekt „Fit durch unser Gmoa“ der Gemeinde Schönau am Königssee